丹成九转新生物，
大战人机犹再酣。
西蜀三苏来日下，
东吴二陆起云间。
海中遗魄为精卫，
枝上游魂化杜鹃。
莫道混元无重意，
良师益友有无间。
创作背景：本诗作于壬寅年仲冬（2000年12月18日）。作者七十有二，始学乒乓，由于年龄大、技术差，很难找到和我同样水平的球友，三个儿子不惜重金给我买了发球机和球台，相当满意，三年来，逐渐学会了正手攻球、扣杀、拉球；反手搓、撇、磕、刮、拨、拱、切、削、拧、弹等技巧，多球练习后，再到球馆向老师请教，和球友切磋，每天津津有味，乐此不疲，无非追求快乐和健康而已。
词句注释：
1.丹成九转：化用《唐·赵嘏·喜张濆及第》之“九转丹成最上仙，青天暖日踏云轩。”意思是指炼得九转金丹。后常比喻经过长期不懈的艰苦努力而终于获得成功。出自《抱朴子·金丹》。此处谓练习乒乓三年，有了些许长进。
2.新生物：首次使用发球机，相当神奇，耄耋之年，对此新生之物，尚有不明之处。
3.大战人机：不用球友，人机苦练，每天1.5小时。
4.犹再酣：化用《毛泽东·十六字令三首·山》之“山，倒海翻江卷巨澜。奔腾急，万马战犹酣”奔，急行，急跑，犹如奔驰，狂奔，飞奔。腾，本指马奔跃，即骏马在奔驰中向上跳跃。万马战犹酣”此处谓人机大战，每天挥拍三千次，挥汗如雨，乐在其中。
5.西蜀三苏来日下：原句应该是：“名动帝畿，西蜀三苏来日下”帝畿，我国古代称靠近国都的地方，也就是指京城。日下，就是天子脚下的意思，指的还是京城。三苏，是指北宋时的著名文学家苏洵（字老泉）和他的儿子苏轼、苏辙。他们都是四川眉山人，也就是所谓的西蜀人，所以说是“西蜀三苏”。
6.东吴二陆起云间：原句应该是：“壮游京洛，东吴二陆起云间”。二陆指的是晋文学家陆机、陆云兄弟，很有才名，人称二陆。他们在东吴亡后，都来到洛阳从政。他们都是江苏松江县人，松江的古称是“云间”，属于是东吴的地方。陆氏兄弟来自松江，所以说是“东吴二陆起云间”。壮游京洛，指的就是陆氏兄弟胸怀壮志，离家到当时西晋的京城洛阳去远游。
整句诗的意思就是：来自西蜀的苏氏父子三人来到了天子脚下，他们出众的才华轰动了整个京城；东吴的陆氏兄弟二人离开他们的家乡云间，胸怀壮志到京城洛阳去远游。此处谓学习任何技艺都要持之以恒，精心揣摩。
7.海中遗魄为精卫：典出“精卫填海”的神话传说，炎帝的女儿执意要去大海游玩，没想到被大海淹死了，炎帝的女儿化作了精卫鸟，在陆地衔来小石子和树枝，决心要把大海填满。此处谓，克服困难，历尽磨难，学习乒乓技艺。
8.枝上游魂化杜鹃：古蜀国国王杜宇在亡国后，化作杜鹃鸟，在枝头上游魂游荡，啼血哀鸣，倾诉亡国之恨。
9.莫道混元无重意：不要以为一堆铜铁没有情谊，它也是有生命的，要善待它。
10.良师益友有无间：要像良师益友那样在有无之间好好保养它，让它更好地为我服务。
白话译文：
虽然年逾古稀，仍要历经磨难，学习新生事物。
每天人机大战，万马战犹酣，每天1.5小时，挥拍三千次。
要学习西蜀先贤三苏的精神探讨学问，锲而不舍。
要像东吴二陆那样，审时度势，矢志不移，体现自己的人生价值。
只要有精卫填海的精神，就可以“可上九天揽月，可下五洋捉鳖”。
杜宇虽然亡国，家国情怀，应犹在耳，只是啼血哀鸣罢了。
不要说发球机无情无义，它也是有生命的。
发球机真是我的良师益友，在有无之间好好保养它，要善待它，让它更好地为我服务。
