长跑环球三圈半,
楼区晨练起鸡鸣。
晓风残月风飘絮,
暮霭孤星雨打萍。
半榻清风人老老,
一犁好雨我卿卿。
耄耋不改终身事,
莫向光阴惰寸功。
注释:
长跑环球三圈半:笔者晨练长跑六十年有余,总里程约20万公里,可绕地球三圈半还多(赤道周长: 40076千米)。
楼区晨练:体育场关闭,只能在楼区小广场晨跑,每圈200米,每天50圈,已有2月矣。
起鸡鸣:每天晨起五更(4.12时起床),无论冬夏,雷打不动。
晓风残月:典出《柳永·雨霖铃·寒蝉凄切》“晓风残月”凄厉的晨风和黎明的残月,此处比喻晨练时楼区静谧,人少车无。
风飘絮 雨打萍:典出《文天祥·过零丁洋》“山河破碎风飘絮,身世浮沉雨打萍”絮:柳絮;萍:浮萍。此处谓顶风冒雨,坚持晨练。
暮霭孤星:天气将晚,暮霭沉沉,孤星点点。
半榻清风:床榻就剩下一半,形容生活艰苦。
人老老:战国哲学家孟轲曾说:“老吾老,以及人之老;幼吾幼,以及人之幼。”意思是,尊敬自己的老人,从而也尊敬别人的老人;爱自己的孩子,从而也爱别人的孩子。人老老,即尊敬别人的老人。此处谓人已遂老,运动依旧。
一犁好雨:典出《宋代·连文凤·春日田园杂兴》“一犁好雨秧初种”此处谓青春仍在,雄心不已。
我卿卿:卿是对人的尊称,也是对妻子的昵(nì溺,表示亲近)称。西晋大臣王衍妻呼衍曰卿。衍曰:“奈何卿我?”妻曰:“我不卿卿,谁复卿卿。”(意为我不称你为卿,还有谁称你为卿呢)?故后以“卿卿我我”作为夫妻恩爱之典。此处谓与老伴称呼之意。
莫向光阴惰寸功:"少年辛苦终身事,莫向光阴惰寸功。"出自唐代杜荀鹤的《题弟侄书堂》年轻时候的努力是有益终身的大事,对着匆匆逝去的光阴,不要丝毫放松自己的努力。此处谓规劝自己努力运动,珍惜光阴。